昨天是父亲节,一位本应在家陪伴孩子的父亲——王医生,却在手术台上为另外三位父亲操心又操刀。据悉,这三位父亲因为突发急性心肌梗死,先后被送进医院抢救,父亲节意外成为了父亲“劫”,不过好在抢救及时,三位父亲已脱离生命危险。
福州国德老年医院院长指出心梗是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧引起的心肌坏死,临床上多表现为胸骨后疼痛,可并发心律失常、休克、心力衰竭,如不能得到及时的救治,会危及生命。
那么,日常生活中我们该如何预防心梗呢?
1. 避免过劳
过重的体力劳动、长期熬夜等活动都会使得机体处在连续紧张劳累的情况下,使得心脏负担加重,心肌需氧量增加,加之患者本身冠状动脉没能得到充分扩张,造成心肌缺血,而剧烈的体力负荷也会使得冠状动脉斑块破裂,进而导致急性心肌梗死。
因此,避免过劳有助于心梗的预防。
2. 拒绝暴饮暴食
据统计,超过10%的心梗是发生在暴饮暴食后,尤其是进食大量高脂肪高热量食物过后。
因为,突然大量进食会导致血液中血脂、血糖浓度大幅提高,血液粘稠度增加,血小板聚集性提升,大大增加了心梗的几率。如果此时再去洗热水澡,会造成血液大量涌向体表,从而使得心脑进一步缺血,进而导致心梗的发生。
所以,控制饮食,是种十分不错的预防心梗的方法。
3. 戒烟限酒
有研究表明,吸烟可使冠心病发病年龄提早10年,每天吸1-5支烟,心梗的风险增加40%;每日吸烟1-2包,心梗的风险增加6-8倍。另外,适量饮酒可起到活血作用,但是一但饮酒过量,就会导致心脏肌肉力量虚弱,致使血液流动不规律,严重者可导致心梗。
因此,尽早戒烟限酒可以有效预防心梗的发生。
福州国德老年医院院长温馨提示:一旦发生心梗,要把握黄金120分钟,及时送医急救,避免对心肌细胞造成一些不可逆的损伤。
福州国德老年医院是一家护理专科医院,可为心梗后遗症患者提供专业的康复护理以及合理的膳食,在帮助患者康复的同时,还能预防心律不齐、心脏衰竭等严重后遗症。
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