心绞痛是很常见的一种疾病，常常因为气温的变化、情绪的不稳定、剧烈的运动、暴饮暴食、抽烟喝酒等因素而突发。心绞痛的这种随时发作，会对患者的身体健康带来很大的影响，福州国德老年医院刘主任建议日常了解心绞痛的症状及病因，及时做好预防，及时的发现心脏的异常，做好治疗。日常预防心绞痛要注意哪些?

　　预防心绞痛的5个生活细节

　　1、及时服药就医

　　心绞痛发作的时候要立即服用医师开好备在家中的药物，之后如果症状没有得到改善，一定要及时到医院就诊，以免加重病情危及生命。

　　2、保持良好的情绪

　　在日常生活中，心绞痛患者应注意要心胸开阔，凡事泰然处之。切不要为一点小事，而大动肝火，要保持良好的心情和心态。同时也不要因疾病过度悲伤或者消极应对，乐观积极的态度对战胜疾病大有帮助。国家二级心理咨询师刘春蓉主任指出临床中经常遇到因疾病而感到恐惧、不安、焦虑、埋怨的病人，康复医师通常采用心理护理的方法，宽慰、鼓励他们，从而帮助其树立战胜疾病的信心。

国德医师为患者运用心理辅导

　　3、注意饮食

　　心绞痛患者应注意饮食，不要天天都吃肉，应少吃富含脂肪、胆固醇的食物，尽量控制糖的摄入，多食水果蔬菜，多吃鱼，可喝牛奶。福州国德老年医院特聘高级营养师郭泽宪院长依据患者病情，制定搭配合理的营养膳食，有助于患者病情的恢复。

　　4、洗澡水温要当心

　　不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，水温太热可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表，可造成心脑缺血。洗澡时间不宜过长，洗澡间一般闷热且不通风，在这样环境中人的代谢水平较高，极易缺氧、疲劳，老年心绞痛患者更是如此。心绞痛程度较严重的病人洗澡时，应在他人帮助下进行。上海国德配有专人护工，24小时待命，悉心照料住院病人的生活起居、帮助他们洗澡更衣，避免意外发生。

国德护工照顾患者起居

　　5、劳逸结合

　　应避免过重体力劳动或突然用力，不要劳累过度。走路、上楼梯、骑车宜慢，否则会引起心率加快，血压增高，诱发心绞痛。饱餐后不宜运动。寒冷会使血管收缩，减少心肌供血而产生疼痛，应注意保暖。

　　福州国德老年医院是按照国家二级医院标准设立的护理专科医院(医保定点单位)，常年为患有各种常见病、多发病等需要住院治疗人群,以及各种手术术后需要康复治疗人群提供康复护理工作，还兼具为因年迈或疾病困扰而不能自理老年患者提供精心的生活照料和医疗、康复、护理等服务。如果您有关于老年疾病护理方面的疑问或者想参观国德老年医院病房，可点击【预约参观病房】或拨打热线电话：0591-62159818。