有的人感到颈椎不舒服时就会找个按摩店按按脖子，可这个时候要小心了!福州国德老年医院刘春蓉主任指出，对于部分颈椎病患者来说，椎间盘的退行性病变使颈椎更加脆弱，发病期间如果过多地活动会加速颈椎间盘的老化，使增生的骨质刺激血管和神经，从而加重病情。

　　以下4类人别乱按摩颈椎：

　　1、高血压、高血脂病人

　　很多人由于高血压、高血脂等血管病变，颈部的血管存在动脉粥样硬化或钙化，如果按摩颈部时手法不恰当，容易造成硬化斑块脱落，随血液进入颅内，堵塞颅内血管，引发脑卒中。

　　2、颈部转动时疼痛较厉害的人

　　颈部包含众多血管和神经，颈椎本身又比较脆弱，出现疼痛的原因有很多，按摩不当对健康非常不利，严重时还会危及生命。

　　3、有脊髓型颈椎病的人

　　如果是脊髓型颈椎病，因颈椎间盘突出压迫脊髓，在急性期按摩、推拿，极易加重症状，严重的可致瘫痪。之前就曾曝出过“按摩颈部致瘫痪”的新闻。

　　4、病情严重的椎动脉型颈椎病患者

　　椎动脉型颈椎病会引起偏头痛，记忆力下降，头昏失眠，严重的还会使人抑郁。盲目按摩可能会加重病情。

（国德医师帮助患者检查颈椎）

　　一套简单的颈椎病保健操

　　如果您还没得颈椎病，只是偶尔觉得颈椎疲劳，而且确实离不开手机、电脑，那么，连续伏案工作、看手机30~40分钟，就可以做一下颈椎保健操，救救您的颈椎!

　　刘主任提醒：这个颈部保健操，只适合健康人群、或者只是有颈椎疲劳的人群做。如果在做操的过程中，一旦身体出现疼痛，千万不能忽视，一定要及时就医，以免延误了治疗康复的最好时机。

　　福州国德老年医院是按照国家二级医院标准设立的护理专科医院(医保定点单位)。针对颈椎问题，国德康复师一般会用作业治疗、物理治疗，中医治疗等方法，引进颈腰椎多功能牵引床、超声波治疗仪等专业设备来帮助患者康复。除此以外，国德护理院还为因常见病或多发病而住院治疗人群、各种手术术后需要做康复治疗人群、因年迈或疾病而生活不能自理的老人等提供医、养、护、康等服务。

　　温馨提示：如果您还有其他关于颈椎或者需要护理、康复的问题，请点击 【在线咨询】 或拨打热线电话0591-62159818与医师直接交流。