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守护心理健康!国德康养开启小游戏战“疫”!

  

  疫情常态化防控期间,为减少长者们的孤独感,福州市国德老年康养中心开展了丰富多彩的趣味游戏活动,缓解养老院封闭式管理给长者带来的焦虑等问题,为他们营造健康的心理状态与快乐的养老氛围。

  每天,工作人员都会准备各种小游戏与他们相伴,而且每天不重样,如今,爷爷奶奶过着“老有所乐”的晚年幸福生活。

  8月24日上午,福州市国德老年康养中心在2号楼2层开展楼层趣味游戏活动。

  养生操

  不用多说了,五行操是爷爷奶奶每天的必修课,他们跟随着节拍,双手拍打着,身体律动着,时而抬手或伸腿,强身健体又充满乐趣。

  随后,爷爷奶奶围坐在成一圈,跟着工作人员学起了关节按摩操,操体动作简单易学,按按头,揉揉脚,配以慢节奏背景音乐,他们一遍遍认真练习着,十分投入,为之后的游戏活动做好热身。

  如果你经常坐着,又不去运动的话,不妨跟着我们的爷爷奶奶试试这动作简单而且对身体健康有很大益处的健康操吧。

  逛三园

  活动伊始,工作人员带领爷爷奶奶开展了“逛三园”破冰游戏,爷爷奶奶在游戏中开启了智益之旅。

  爷爷奶奶一边打着节拍一边念道:“逛三园,什么园?果园!”

  “桃子”、“苹果”、“香蕉”、“草莓”、“橘子”……爷爷奶奶轮流作答,每人在第一时间说出一个水果名称,要求不重样。


  爷爷奶奶绞尽脑汁,纷纷报出各种水果名称,他们紧张而又兴奋,有说错水果名字的,张冠李戴的,一时紧张语塞,现场气氛热烈,笑料不断。

  识五官游戏

  接着,工作人员带领爷爷奶奶玩起了妙趣横生的识五官手指游戏。

  “手拍一拍,食指伸出来,眼睛在哪里?眼睛在这里!用手指出来。”

  “鼻子在哪里,鼻子在这里,用手指出来……”工作人员发送指令,看看哪个指的又快又对。

  游戏对于爷爷奶奶来说有点难度,听到指令后,不少爷爷奶奶手忙脚乱,老是指错。


  稍作调整后,工作人员放慢速度和节奏,爷爷奶奶也逐步适应,说哪指哪,毫不慌张。

  有的爷爷奶奶比较紧张,说鼻子指到额头,说耳边指到了嘴巴,惹得其他的爷爷奶奶哄堂大笑。

  奶奶说:“这个游戏特别有趣,有时候我反应不过来,就会把眼睛指到耳朵去。”

  这个游戏考验爷爷奶奶反应能力,姿态层出不穷,爷爷奶奶的反应令人捧腹开怀,活动大厅泛起阵阵欢乐的热潮,微笑感染着身边的每一个人。

  123木头人

  第四个项目“123木头人”想必是我们童年的都玩过的游戏,今天我们就让爷爷奶奶重拾童年游戏。

  游戏分成四人一组,爷爷奶奶从起点出发,工作人喊出123木头人时停止前进,若先过终点者胜出,如工作人员转头发现有哪位爷爷奶奶动了,就要表演才艺。


  木头人游戏开始了,工作人员背对着爷爷奶奶:“123,木头人不许动!”

  只看到有的爷爷奶奶小心翼翼抬着脚,不敢出声;有的爷爷昂首挺胸,大步向前走;有的一动不动……

  123木头人这个传统的小游戏让爷爷奶奶瞬间把记忆拉回童年,感受纯真快乐的感觉,被抓到的爷爷奶奶自信满满大大方方的进行了才艺表演,赢得了在场爷爷奶奶阵阵的掌声。

  游戏进行了好几轮,其他的爷爷奶奶纷纷出局,只有一位奶奶一下也没动,连眼睛都不敢眨一下,只听见奶奶得意地冲着工作人员喊着:“我赢了,我赢了,太好了!”

  欢声笑语久久回荡在活动大厅,爷爷奶奶的幸福感悄悄溢满心怀,我们用镜头定格着一份美好画面。

  愿爷爷奶奶在充满童趣的游戏世界里,收获快乐和健康,晚年生活过得五彩缤纷。

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