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大雪时节,勿让疾病踏雪而来

  12月7日是2018年的大雪节气,这是冬季最为寒冷的时候。《月令七十二候集解》说:“至此而雪盛也。”大雪时节,强冷空气最容易出现,我国大部分地区的最低温度都能够降到0℃或以下。

  随着气温的降低,一些慢性疾病也更容易出现初发或者复发的征兆。《遵生八笺》曰:“仲冬之月,寒气方胜,勿伤冰冻,勿以炎火炙腹背,毋发蛰藏,顺天之道。”福州国德老年医院专家提醒大家要注意天气变化,防止病情发作。

  大雪节气疾病三防

  1.防高血压

  大雪节气,气温急剧下降,容易诱发心脑血管病和偏头痛的发作。受冷会导致交感神经兴奋,血液中儿茶酚胺含量升高,会引起血管的收缩,再加上人体出汗量减少,血容量增加,引起血压的升高。

  高血压是脑、脑溢血等疾病的主要诱因之一。已愈人群,需要警惕寒冷天气的刺激下,再次的可能。对于留下偏瘫、言语障碍等后遗症的患者来说,冬天也是个极佳的康复治疗期。

  专家建议:在大雪时期,衣服要随着温度的降低而增加,宜保暖贴身,不使皮肤开泄汗出,保护阳气免受侵夺。夜晚的温度会更低,夜卧时要加多衣被,使四肢暖和,气血流畅。

  福州国德老年医院护理团队针对性地为患者制定个性化康复方案,并采用上下肢智能机器人、语言评估与训练系统等康复设备,帮助患者恢复身体机能,进而提高他们的生活自理能力,甚至重返工作岗位。

  2.防心脏病

  隆冬季节与冬末初春为急性肌梗塞的两个发病高峰期。除了气温,偏低刺激人体交感神经,引起血管收缩之外,寒冷还能增加血中纤维蛋白原含量,使血液粘稠度增高,更容易导致血栓形成,而阻塞冠状血管。

  专家建议:大雪时期起居调养宜早睡晚起,并要收敛神气。出门注意防风防寒,不要着凉。也不能过度取暖。

  对于因为病情而行动不便的患者,国德护理院护理人员会尽心尽力的给患者做好基础护理。医院内设置中央空调和24小时热水,更能保障患者的温暖,让这个冬天不再寒冷。

  3.防肠胃病

  由于大雪时节的寒冷刺激,人的神经系统兴奋性增高,支配内脏的植物神经处于紧张状态,在副交感神经的反射作用下,致使胃肠凋节功能发生紊乱,胃酸分泌增多,进而刺激胃粘膜或溃疡面,使胃产生痉挛性收缩,造成胃自身缺血、缺氧,从而容易引起胃病复发。

  专家建议:大雪时节,应以温补为主。平时的菜肴中可以多加入一些葱、姜、蒜,每天喝一杯热牛奶,适当补充对胃部有防护功能的维生素C。日常的膳食应以温软淡素、易消化为宜,做到少食多餐、定时定量。忌食生冷,戒烟戒酒,还可选服一些温胃暖脾的中成药。

  福州国德老年医院的营养科,针对每位入住患者的疾病特点和营养需求,制定配合治疗的食疗方案。杜绝给患者食用辛辣、刺激、不新鲜食物,以免给患者消化系统造成不利影响,力求做到配餐合理,品种齐全,营养丰富。护工按时照顾患者进食,保证患者吃饱吃好,让患者的营养需求,不再是家属的负担。

  温馨提示:福州国德老年医院是一所集老年医疗、护理等医养结合为一体的综合性非营利性医院。医院坐落于福州市仓山区建新镇金塘路2号,位置优越,交通便利,环境优雅。如果您有关于康复的其他疑问,可以点击【在线咨询】或拨打康复热线:0591-62159818咨询。

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