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夏日纳凉,千万别被这些夏季“老年病”趁虚而

  夏季气温升高,老人们在纳凉度夏的同时,稍不注意一些夏季“老年病”就会不请自来。

  福州仓山国德老年医院院长指出老人因为年龄原因,机体功能开始衰退,加之夏天天气闷热潮湿,为病毒、细菌提供了繁殖温床,这时如果不做预防,很可能就会被下面几种疾病趁虚而入。

  急性肠胃炎

  夏季是消化道疾病的高发期,由于老年人生理退化,肠胃的运动、吸收功能减退,抵抗力下降,更易患上消化道疾病,最常见的就是急性肠胃炎。

  这种病起病快,同时伴有发烧、呕吐、腹泄、腹痛等症状。老年人在夏季饮食上应选择一些新鲜清淡的食物,少油腻,多喝水,冰箱中的食物不要保存太长时间,注意平常多休息。

  心脑血管疾病

  夏天里天气热,气压低,老年人出汗多,处于相对脱水状态。倘若未能及时补充足够的水分,再加上高温造成的血管扩张,很大几率上会导致老人血压偏低。

  另一方面,老人身体水分总量降低,从而造成血液浓缩,进而则可能造成冠状动脉供血不足,出现头晕、胸闷、心慌和憋气等症状,严重时还有可能突发心梗和。

  所以,夏季老年人应尽可能减少高温时段的外出;锻炼也要得当,运动后要及时补充水分与盐分,保证有充足的血容量使血液得以稀释;空调温度不要调得太低,尽可能减少进出空调房间次数;多测量血压,遵医嘱及时调整降压用药;另外,早晨气压较低,6点-10点又恰好是高血压好发的“危险期”,喜欢锻炼的老人应避开这段时间,下午或者晚上去锻炼。

  老年慢性支气管炎

  虽说老年慢性支气管炎、肺气肿、哮喘的症状在夏天里相对缓解,但由于现在空调使用越来越频繁,房间里的空气得不到有效的流通,这对于老年人的呼吸系统而言,是个极大的考验。另一方面,在密闭的空调室里,细菌容易繁殖,一不小心就会入侵呼吸道,加上进出空调房的冷热差别,老年慢性支气管炎的复发率明显提高。

  因此,有老年慢性支气管炎等呼吸疾病的老人应时刻注意冷暖变化,预防感冒,避免接触油烟等有害气体,从夏季到冬季坚持用冷水洗脸,增加抵抗力。除此以外还可坚持做一些腹式呼吸锻炼,每天1-2次,每次10-20分钟。

  温馨提示:夏季这几种疾病高发,老年人要给予重视,做好防护工作,如果不小心患上这些疾病,应及时就医治疗。心脑血管疾病、老年慢性支气管炎等疾病在病情稳定后,还应进行科学的康复护理,用以巩固治疗效果,预防复发。

  以上内容仅供参考,不可作为就诊依据。如果您还有其他疑问,可以点击【在线咨询】,或拨打康复热线:4000-966-968


福州市仓山区国德老年医院

福州市仓山区国德老年医院是一所集老年医疗、护理等医养结合为一体的综合性非营利性医院。医院与福建医科大学附属福州市第一医院、福建省中医药大学附属第二人民医院等三级甲等医院建立医联体,并开展远程会诊业务,开通24小时绿色通道....【详情】

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