日常中怎么样预防老年痴呆，福州养老院哪家好

　　老年痴呆主要分为阿尔兹海默病，血管性的痴呆，混合型的痴呆和其他类型的痴呆，其他类型的痴呆也被说为继发性的痴呆中，包括颅脑损伤，重度和营养不良等，被一些疾病引起的痴呆，老年痴呆主要是由阿尔兹海默病，血管性的痴呆，还有其他病因或者帕金森等疾病。

　　老年人必须学会预防，那么日常中怎么样预防老年痴呆呢?

　　1、 多下棋。下棋是很多老年人的兴趣爱好，下棋能让老年人得脑子不断的思考问题，脑子多运动，脑子才不会退化，这样能帮助老年人很好的预防老年痴呆。因此，老年人要多下棋，能预防老人痴呆。

　　2、 多画画。画画是大人、小孩都喜欢的事情，很多的老年人也是很喜欢画画的，画画是需要灵感的，经常画画的老人，脑子运转快，灵感就多，这样就不让老年人的大脑功能退化，能很好的预防老人痴呆，因此老人要多学学画画，能预防老人痴呆。

　　3、 多爬山。现在的年轻人都喜欢爬山，爬山能帮助加强身体健康，老年人也应该适当的多运动，多爬山，这样对身体好，能增强身体的抗病能力，身体好了，老年人就不会很容易得老人痴呆，因此老人要多运动，多爬山。

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