其实生活中有很多人都不知道怎么正确地擤鼻涕，可能只有当一边的鼻孔堵住时才会擤一边的鼻子。那么，我们希望大家正确擤鼻涕，但是我们也需要首先了解鼻涕到底是怎么来的。一般来说，哭泣时、吃辣的、感冒了或者有鼻炎这些情况才会使鼻腔里有鼻粘液，那么，是不是说正常健康的人的鼻腔里面是没有鼻涕的?下面就邀请福州国德老年医院主任为我们详细间接一下。

　　鼻涕从哪儿来

　　“正常人没有感冒鼻炎，鼻腔内还是有鼻涕的，这是一个正常的生理功能，只是说没有鼻腔生病时直接能够感觉到有那么多的鼻涕。情绪变化的时候，如伤心哭泣的时候也会有鼻涕，这是因为鼻腔粘膜受到刺激而产生的。我们正常人也有鼻涕，每人每天大约要分泌一升左右的鼻涕，但是这些鼻涕到哪里去了呢?”

　　鼻涕的作用：湿润空气 除尘杀菌

　　主任说，“空气是干燥的，我们呼吸的时候鼻腔分泌物对空气进行湿润，是起保湿作用的，如果你鼻腔功能出现障碍的时候你就会感觉鼻腔非常干燥。鼻涕还有一个作用是除尘杀菌，空气里面的尘埃进入鼻腔时被鼻涕黏在一起，排泄到鼻咽部，少部分被吞咽了，另一部分会吐出来。”

　　鼻涕是保护身体的一道屏障

　　那么如果一个人现在感冒了，鼻涕分泌比较多，它实际上对我们是一种比较好的保护，对吗?

　　“它实际上是一种反射性的保护。”祝主任说，“比如说感冒的时候，外面的细菌很多，鼻粘膜受到刺激肿胀充血分泌鼻涕，阻挡外界病毒细菌的进入，对人体形成一种病理性的保护。”

　　鼻涕透露人体疾病信号

　　鼻涕除了祝主任说的有各种各样的作用之外，我们流鼻涕时怎么从病理上上观察、判断鼻涕呢?

　　“我们正常的鼻涕除了对人体有保护作用之外，那么我们比较需要鉴别病理的鼻涕状态。”祝主任说，“比如说我们在感冒的时候，打喷嚏、流鼻涕，一般是流的清鼻涕;还有一种不是因为感冒，二是由于遇到油烟、异物、粉尘等过敏原的刺激流鼻涕的时候，是过敏性鼻炎，也是清水样的鼻涕。”

　　长期清鼻涕 注意过敏性鼻炎

　　那么，如果长期流清鼻涕我们要重视哪一块?是不是还是要重视真的有过敏性鼻炎等等这些呢?

　　“过敏性鼻炎主要以清鼻涕为主，同时伴发打喷嚏、鼻塞、鼻痒，对人体的危害还是很大的。比如说，严重干扰生活和精神状态，如注意力不集中，干扰睡眠甚至失眠，影响工作状态;长期的鼻塞还可导致身体慢性缺氧，影响孩子身体和智力发育。还可诱发哮喘、鼻窦炎中耳炎等疾病，过敏性鼻炎大约有百分之四十的患者合并有哮端，儿童则有百分之七十。”

　　长期流清鼻涕可能不是一直感冒的意思，大家可能要注意是否是得了过敏性鼻炎了，过敏性鼻炎危害很大，需要及时治疗。

　　长期脓鼻涕 注意鼻窦炎

　　除了清鼻涕，另外还有一种由副鼻窦引起的脓鼻涕，两种性质不同。脓鼻涕是比较粘稠的，是黄绿色的。长期脓鼻涕就要注意是不是慢性鼻窦炎了，因为鼻窦炎的危害也是很大的。影响生活状态和思维能力，可引起头疼、头晕脑胀。失眠健忘，记忆力减退，容易发牌气，学生的学习成绩逐步下降、精神姜靡，注意力不集中等。另外，还可引起一系列的并发疾病，如中耳炎、咽喉炎;视力下降，眶内感染，甚至失明;颅内感染，引起脑膜炎、脑脓肿等危及生命的疾病。

　　请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应该根据个人情况和医生的指导来制定。如果您有疑问或担忧，请咨询医生以获取专业建议。或拨打热线：0591-62159818 让医师为您答疑解惑。