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日常中怎么样预防老年痴呆,福州养老院哪家好

  老年痴呆主要分为阿尔兹海默病,血管性的痴呆,混合型的痴呆和其他类型的痴呆,其他类型的痴呆也被说为继发性的痴呆中,包括颅脑损伤,重度和营养不良等,被一些疾病引起的痴呆,老年痴呆主要是由阿尔兹海默病,血管性的痴呆,还有其他病因或者帕金森等疾病。

  老年人必须学会预防,那么日常中怎么样预防老年痴呆呢?

  1、 多下棋。下棋是很多老年人的兴趣爱好,下棋能让老年人得脑子不断的思考问题,脑子多运动,脑子才不会退化,这样能帮助老年人很好的预防老年痴呆。因此,老年人要多下棋,能预防老人痴呆。

  2、 多画画。画画是大人、小孩都喜欢的事情,很多的老年人也是很喜欢画画的,画画是需要灵感的,经常画画的老人,脑子运转快,灵感就多,这样就不让老年人的大脑功能退化,能很好的预防老人痴呆,因此老人要多学学画画,能预防老人痴呆。

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  3、 多爬山。现在的年轻人都喜欢爬山,爬山能帮助加强身体健康,老年人也应该适当的多运动,多爬山,这样对身体好,能增强身体的抗病能力,身体好了,老年人就不会很容易得老人痴呆,因此老人要多运动,多爬山。

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福州国德老年医院

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