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倒走对腰椎间盘突出治疗有用吗,福州康复医院哪家好

  

  在一定程度上有利于腰椎间盘突出症的恢复。

  在我们的生活中,常规的锻炼方向是向前移动。如果我们改变方向,倒置可以激活我们身体后面的肌肉群,这对我们的身体是有益的。但倒置不能治疗身体腰椎间盘突出症的症状。如果腰椎间盘突出症的症状较轻,可以采取一些保守的治疗方法,当疼痛发生时,可以使用止痛药来缓解疼痛,通常也可以使用一些中医疗法,如物理治疗、针灸、推、按摩等方法来缓解腰椎间盘突出症的症状。绝对不能将倒置运动作为治疗腰椎间盘突出症的主要方法,同时在运动中有效休息,如果只是继续运动,可能会延误病情或加重病情。如果腰椎间盘突出症的症状严重,保守治疗不能完全改善腰椎间盘突出症的症状,应进行手术治疗。

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  简而言之,腰椎间盘突出症患者可以在日常生活锻炼中进行反向运动训练,但不能作为腰椎间盘突出症治疗的主要方法,可以通过锻炼提高身体的抵抗力,从而帮助腰椎间盘突出症的恢复。

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