脑卒中是中年人和老年人中比较常见的疾病。目前，脑卒中患者的数量正在增加;有些人因为本身患有心脑血管疾病而发生脑卒中，而有些人则是由于受到突然的刺激而发生脑卒中。

　　无论脑卒中的原因是什么，重要的是要注意，每天做康复锻炼，以避免危及生命的意外。脑卒中偏瘫后可以做一些康复训练，你的身体会越来越好。

　　1.每天按摩。

　　脑卒中患者需要定期对瘫痪的部位进行按摩。经过一段时间的训练后，病人可以恢复正常。

　　2.训练肌肉的反射能力。

　　偏瘫患者需要更频繁地移动他们的肌肉以恢复到以前的状态。瘫痪后，他们无法控制自己的四肢，所以现在需要反复训练和刺激他们的肌肉，使他们能够继续自己的运动，并在一定时间后恢复到有意识的状态。

　　如果这两个康复步骤做得好，脑卒中偏瘫患者会一天比一天好。康复训练非常重要，因为有些人在定期刺激背部肌肉的情况下可以正常活动，而有些人则错过了关键的治疗期，仍然瘫痪在床。

　　对脑卒中患者来说，重要的是定期服药和训练肌肉，使瘫痪的部位逐渐恢复正常，否则瘫痪只会越来越严重，以后后悔就来不及了。

　　很多病人没有办法自己进行按摩训练，所以应该有家人陪同，让他们进行按摩训练，这样身体才会更健康，逐渐恢复到以前的状态。

　　当然，你也需要注意脑卒中后的饮食。 有些人脑卒中是因为他们喜欢吃太多的油腻食物。脑卒中后，你需要停止吃油腻的食物，饮食要清淡，要好好照顾自己。一段时间后，是可以恢复正常的。