老年人由于自身的年纪大了，不可避免患上一些慢性疾病，而患上老年痴呆的可能性也比较大，所以我们平时要有目的帮助自家老人做好针对性的预防，这样一来就能够减轻患老年痴呆症的几率。

　　有效地预防高发的老年痴呆的几点建议

　　1.小心不要摔倒，因为头先摔倒会导致痴呆。

　　2.生活中要有开朗乐观的心情，避免抑郁和叹气。

　　3.避免过度饮酒和吸烟，并过着有规律的生活。每天饮酒超过升的人比一般人更有可能患上脑血管痴呆症。

　　4、预防动脉硬化、高血压和肥胖症。

　　5.均衡饮食，避免摄入过多的盐和动物脂肪。盐的摄入量应少于10克/天，动物脂肪和糖应保持在较低水平。

　　6.对事物保持高度的兴趣和好奇心，防止遗忘。老年人应该更加多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。

　　7.积极用脑，防止大脑衰退。阅读、下棋、写日记和写信都是提高脑力的简单而有用的方法。

　　8、要为他人着想，保持良好的人际关系，看到自己的生存价值。

　　9、保持良好的修养。

　　10.适度运动，保持背部和腿部的强壮。锻炼你的手也很重要，经常做复杂精致的手工艺品可以帮助你保持大脑的活力。

　　老年期痴呆患者的日常护理

　　1.提供一个干净、舒适和放松的家庭环境。

　　2、对待病人患者要耐心细致，多沟通，定期进行日常语言训练。

　　3.确保病人的个人卫生和整洁。

　　4.防止病人自残、擦伤和自杀行为的发生

　　5.确保有营养的饮食、卡路里的摄入和排便排尿的规律性

　　6.保证病人的睡眠，如果病人有睡眠障碍，要寻找原因，在专业指导下应用镇静剂，不要乱用，不要加重痴呆症。

　　7.确保衣服随气候变化而增减，以防止因过冷或过热引起的感染和其他健康问题。在阳光明媚的日子里，把病人带到户外，让他们暴露在阳光下。

　　8.为避免迷路，病人外出时一定要有人陪同，如果可能的话，将病人的姓名等信息缝在衣服上，以便别人在迷路时更容易找到他们。你也可以通过通知当地公安机关并在报纸、电视和广播中播放 "失踪通知 "来及时找到病人。

　　9.如果病人的医疗状况恶化，或患有严重的身体疾病，应尽快由家人陪同前往医院接受治疗。