福州老年康复医院哪家好?中老年人容易发生心力衰竭，它给身体带来的危害是众所周知的。因此，心力衰竭患者在日常生活中必须积极调节和保持科学调理。方法。中老年人心力衰竭的调理方法有哪些?

　　保持健康的生活方式

　　保持规律健康的生活，可以有效保护心脏功能，让患者远离心力衰竭。研究表明，不健康的生活方式会导致高血压、高血脂、心脑血管疾病，同时加速病情恶化。应注意加强体育锻炼，适当的锻炼可以改善心脏功能。饮食中注意营养均衡，适当吃高维生素、高蛋白、低脂肪和矿物质的食物，一日三餐要规律定量，不喝浓咖啡浓茶，戒烟戒酒，保证充足睡眠，避免过度的体力消耗。

　　吃清淡、低脂的饮食

　　注意饮食的多样化，以维持体内酸碱平衡。当食物中的酸性物质过多时，就会破坏体内的酸碱平衡。食物在体内经消化分解后含有钾、钙、钠。大多数食物是碱性的，如海带、水果、牛奶、豆类、茶叶等;酸性食物主要有鱼、虾、家禽、肉类、大米等。心脑血管患者可多吃豆制品、蔬菜和水果，避免高脂肪和油腻的食物，减少钠的摄入。

　　调整水和盐

　　心力衰竭患者平时应调节水盐的摄入和进出。身体出现水肿时，应随时调整利尿药的剂量，不得出现足部水肿，不得出现全身无力感。出现症状或体征时，应及时检测电解质，以便及时调整水盐的补充量和用药剂量。心血管疾病患者应警惕突发性气短和胸闷。如果持续15分钟仍未缓解，应及时到医院就诊。如果持续超过30分钟，即使缓解也应去医院检查;应及时到医院诊治，以免耽误重症救治时间，危及生命。

　　积极治疗原发病

　　积极治疗原发病是防止心功能恶化的主要关键。尤其是心血管疾病患者，应积极治疗原发病，按医嘱服药。不要随意换药或停药，否则起不到治疗.效果，反而加重病情，导致心功能恶化，引起心力衰竭。

　　温馨提示：心力衰竭患者睡前半小时、半夜、早上起床后应喝一些白开水。含有不饱和脂肪酸的食物。