当今社会，很多人总是吃一些油腻而刺激的食物，而且还总是抽烟酗酒，应酬不断。这些不良的生活习惯导致人们的身体出现许多病症，口臭就是最为常见的一种。口臭对我们的形象产生了很大的影响，需要及时护理。我们共同来看看，口臭的护理，这些细节需要我们重视起来。

　　口臭的护理

　　1、除了早晚勤刷牙之外，最好配合漱口水一起使用，现在许多牙膏都有配套的漱口水，因为漱口水能够清洁到整个口腔的所有地方，在刷牙前后使用漱口水，能够起到全面清洁口腔的效果。

　　2、饭后最好清理一下牙齿，使用牙线或者其他清理工具，将镶嵌在牙缝内的食物残渣清理出来，这样能够减少细菌分解，减少口臭。

　　3、用隔夜茶漱口。一般隔夜茶都会有些茶油浮现，饭后用它来漱口能够使口腔产生一些茶香的气味，对付口臭有不错的效果。

　　4、平常时而嚼一嚼口香糖，也能够对口臭起到一定的缓解作用。

　　5、口臭很多时候是由于肠胃功能紊乱导致，也就是消化不良，最好在平常吃一些有助于消化的东西，比如苹果、柠檬、生菜等等，可以将一些果蔬混合起来吃，沙拉是比较好的选择。

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