面瘫又叫面神经炎，是由于面神经受损所导致的面肌瘫痪。最多见的病因是病毒性感染，其次是秋冬季节，气温骤降，昼夜温差大，加上许多人熬夜、受凉、疲劳、免疫力下降等原因导致秋冬季节面神经炎高发。面神经炎俗称“歪嘴巴”、“面部中风”。主要表现为口角歪斜、眼睑不能闭合，不能抬眉、闭眼、鼓腮、示齿等动作。

　　首先要进行药物治疗，常用药物包括激素、抗病毒药物、营养神经药物等。治疗原则是减轻神经性水肿，缓解局部神经受压，改善局部血液循环，促进神经功能的恢复。(应把握激素及抗病毒治疗的疗程)。

　　面瘫主要累及额肌、眼轮匝肌、提上唇肌、颧肌、提口角肌、下唇方肌和口轮匝肌等表情肌。所以患者除了在医生指导的药物及针灸治疗外，可以在家里进行一系列的功能训练。功能训练也就是针对这相应的面部表情肌的运动功能恢复进行的。

　　在医师的指导下，患者选择适合自己的方法进行训练，具体的训练方法如下：

　　一尽量张口～闭合～磕齿训练。有助于提高口角肌、口轮匝肌、下唇方肌及咬肌的力量。

　　二瘫痪侧面部被动向上牵拉训练。

　　三闭眼训练。患者用力闭眼10到20次，有助于眼轮匝肌功能的恢复。如患者闭目时露白，可用手指辅助眼睑运动。

　　四示齿训练。示齿动作主要靠提口角肌、笑肌、颧大肌、颧小肌的收缩来完成，通过这个训练可提高相应肌肉的力量。

　　五努嘴训练。努嘴主要靠口轮匝肌收缩来完成。进行训练时，用力收缩口唇，并向前努嘴。可改善提上唇肌、下唇方肌、及颏肌的运动功能。

　　六鼓腮训练。有助于口轮匝肌及颊肌运动功能的恢复。

　　七耸鼻训练。耸鼻运动主要靠鼻翼肌及提上唇肌的收缩来完成。耸鼻训练可促进压鼻肌、提上唇肌的运动功能恢复。一般建议一周后开始训练。

　　最后提醒各位病友，除了药物、针灸及在家进行自我康复训练之外，应注意保暖、休息、情绪乐观、局部热敷，促进面部血液循环，一定会完美恢复您的颜值.