福州敬老院告诉你老年人旅游的八大好处

人生一世，光阴似箭，退休前一直奔波劳累，历经喜、怒、哀、乐，不曾驻足停留享受大千 美妙的风景！人生较后黄金十年（60—70岁）我们再也不能错过，放下顾虑放下包袱，走出去吧，看看我们居住的地球村怎么样？看看各地的名山大川，看看不同的风土人情，尝尝人世间千奇百怪的美食，愉悦身心，强健体魄，安享幸福晚年！此身不游，更待何时？

随着生活水平的不断提高，旅游日益成为大部分老年人生活中不可或缺的娱乐项目，那么外出旅游对老年人有哪些好处呢？

一、身心的放松，放飞的心情。

老年人居家几十年如一日，老环境、老景象、老熟人、女儿女婿、儿子儿媳等等，嘈嘈杂杂、吵吵闹闹；一旦离家出游，一切大事小事、烦心事、家务事都抛在身后，无闹心事一身轻；领略新景、新鲜事心情为之焕然一新。赏景的心情与居家过日子截然不同，精神的放松、心态的放松，就会对血压、血糖、心律产生微妙地改善，对有些慢性病症产生 ；人的本性是向往新奇的，人的一生不能在一个陈旧的环境中一成不变，移步换景的感受会使您回味无穷。

二、耳闻不如一见，赏心悦目。

常言说行万里路胜过读万卷书。旅游能增长见识，老年朋友每次旅游都会收益匪浅，电视上的风景不如身临其境，书本上的知识得来总觉浅。虽然看景不如听景，但是看景、玩景是截然不同的享受，人的大脑不断地输入美伦美焕的画面，可以 老年痴呆症的到来。

三、有氧运动，健身健脑；

长线旅行是一项较大量体力消耗的运动，无论是坐火车、轮船、飞机、汽车，还是爬山、逛景点都比一般的健身运动消耗体能，旅行中投入到富含负离子和氧离子、鸟语花香的环境中，在奇树异草的怀抱中，大口呼吸清新的空气，再加上穿行崇山峻岭，大汗淋漓还起到 之功效，老年朋友每年外出旅游一、两次，胜过去医院输两次软化疏通血管的药液。

四、品尝特色美味佳肴，一饱口福。

各地自然气候，地理环境，人文历史的不同，都有各自独特的名优小吃，特色菜肴。土壤、气候的原因所生长的果蔬与其它地方迥然不同，再加上风格独特的烹调艺术，你在本地是根本品尝不到正宗的异乡美味佳肴，民以食为天，在异国他乡一饱口福，美哉！

五、广结天下，结交新友。

一个旅行团少则一二十人，多则几十上百人，且大部分都是新面孔，人是感情动物，每个人活在世上需要情感交流和心灵沟通，旅游活动提供了认识陌生人结交新朋友的机会。

六、 孤独感、郁闷症。

当代空巢留守老人与日聚增，多年甚至十几年两个老人对影相坐，面面相觑，更可怜的是丧偶老人常常一个人望着不对心路的电视…，孤灯下自斟自饮，当众人结伴一起坐车，一块住宿，一同爬山，同桌吃饭，笑语连连，其乐融融。抑郁症、凄凉感一扫而光。

七、奇珍异宝，满载而归。

每处山水都有自己的名优土特产，虽然本地也有，但你怀疑是否正宗，而且价格也贵。如果你在旅游中，看中了心仪已久的奇珍异宝或精美价廉的工艺品，买上几件送给亲朋好友也是很有意义的。虽然大部人都对旅游购物点反感，但是花不了几个钱，又留下了怀念，也不一定是件坏事。

八、单身老人，觅到知音。

孤寡老人想找个伴，求人介绍不好意思，去婚介所怕上当受骗。旅游途中，无拘无束、说说笑笑地一段相处，慕然回首，他(她)在花开处等你，真是有缘千里来相会，正好书写一段夕阳佳话，岂不美哉！

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