您当前位置:主页 > 护理常识 > 养老问答 >

如何预防高血压并发症?

  由于肠胃消化不好,或者牙齿咀嚼有问题,饮食通常选择吃一些粥类,或煮得较烂的菜等。重庆敬老院兴吉专家提示,这些食物可以适量食用,但长期食用不利于老年人的健康。

如何预防高血压并发症?

  老人的饮食有哪些饮食误区?

  一、长期吃粥

  老年患者牙病多,牙齿缺损的情况比较普遍,有些老人由于咀嚼功能差而长期吃粥,还有少数讲究药膳的人以药粥为辅助治疗疾病。有研究表明,,原因是老年人胃动力较差,如果吃粥的量太多,很难迅速排空,就会感觉不舒服。与相同体积的粥和大米相比,粥所含的米粒少得多,,所获得的总热量和营养素不够人体的生理需求,必然会使人入不敷出。

  二、菜煮得太烂

  很多老人都喜欢先把蔬菜焯一遍,再放水煮久,做成青菜汤。佳音医院集团专家提醒,其实这样会把很多蔬菜都煮不透的维生素,到最后只会吃进一点纤维,没有任何营养价值。因此,老年人最好不要采用“烂菜汤”的做法。

  三、吃保健品过量

  吃药、保健药、补品过多,公费医疗报销,晚辈孝敬,亲友赠送,种类繁多,作用重复,有的还有不良反应,对健康不利。事实上,正常饮食的老年人,除了钙摄入不足之外,一般也不至于缺少某种营养。就算要补充,也要请医生评估。

  四、补钙越多越好

  钙质主要通过胃肠吸收,进入血液,形成血钙,再通过骨代谢,使血钙沉积成钙盐,形成骨骼。但是并不是吃的钙越多,形成的骨骼越多。血钙的含量要保持在一定的水平,过量或过少都不能起作用。钙的补充过多,血液中的血钙过多,就会导致高钙血症,还会引起如肾结石、血管钙化等并发症。

  一般情况下,60岁以上的老年人,每天需要摄取800毫克的钙,补充过量的钙质不会变成骨骼,反而会造成并发症,危及老人的健康。重庆敬老院兴吉专家提醒,需要帮助家中的老人注意以上误区,不要让老人再犯一次。

本文链接地址:https://www.fzguode.com/hlcs/wenda/280.html
推荐文章:

福州国德老年医院

福州国德老年医院是一所集老年医疗、护理等医养结合为一体的综合性非营利性医院。医院与福建医科大学附属福州市第一医院、福建省中医药大学附属第二人民医院等三级甲等医院建立医联体,并开展远程会诊业务,开通24小时绿色通道....【详情】

医护团队

  • 康复科 张海东

    康复科张海东主治医师擅长:颈椎病、腰椎病等骨关节疾病,中风、偏瘫及其帕金森等疾病的诊治。门诊时间:星......【详情】

  • 康复科 彭怀根

    康复科彭怀根住院医师擅长:运用针灸、推拿、拔罐、刮痧、艾灸等中医传统方法治疗颈椎腰腿痛等慢性劳损病,......【详情】

  • 康复科 李 锋

    康复科李锋主治医师擅长:运用经方调理各种内科疾病,并结合针灸、拔罐、刮痧、穴位注射等传统治疗技术对气......【详情】

  • 康复科 黄露露

    康复科黄露露执业医师擅长:运用不同特种针法、封闭疗法及经方治疗颈椎病、肩周炎、膝骨关节炎、腰椎间盘突......【详情】

  • 康复科 叶 凯

    康复科叶凯住院医师擅长:颈椎病、腰椎间盘突出、面瘫、中风、带状疱疹及内科疾病针灸结合中药治疗。门诊时......【详情】

医院地址:福州市仓山区建新镇金塘路2号

医院电话:0591-62159818 (无假日医院)

友情链接: 福州国德医院 福州国德医院肿瘤科 智慧养老 福州养老院知识分享 广州养老院

Copyright 2021 福州国德老年医院 All Rights Reserved 备案/许可证编号:闽ICP备19011942号

福州国德老年医院版权所有