随着炎热夏季的结束，气温逐渐降低，夏秋交替，气温骤变，尤其是早晚气温较凉爽时，各种关节相关疾病明显增多。家住靠近晋安区的的张女士，在这个季节开始膝盖酸痛，行动不便。上下楼梯时有噪音，疼痛加剧。膝关节炎的老毛病似乎又复发了。 .我去了几家医院都没有得到有效的治疗。后来听仓山区的亲戚说，国德医院疼治疗膝关节炎很有效。用关节营养液腔内注射治疗膝关节炎。几天后，疼痛明显好转，活动也自由了，上楼梯也好了很多。疼痛科主任王建光主任医师提醒，随着天气转凉，很多中老年人不注意及时给关节保暖。尤其是关节不好的人，受凉会加重病情，这主要与血液循环不畅有关。合理选择健身运动，关节炎患者应避免久坐、长时间站立、爬楼梯、爬山等活动，否则会增加关节的负荷，加剧关节的磨损。

　　关节炎一般是指发生在人体关节及其周围组织的炎症性疾病。目前，我国有1亿人患有关节炎。女性从 40 岁开始发病，男性从 50 岁开始发病。 70岁以上人群中几乎80%-90%患有此病，远超心脑血管疾病的发病率。因此，请照顾好您的关节并尽早开始。患者表现为疼痛、局部肿胀和关节活动不便。尤其是进入秋冬季节后，膝、肩等关节更容易受到冷空气的影响，容易诱发关节炎。如何有效预防秋冬季关节炎发作?

　　1.秋天过后，早晚比较冷，晚上睡觉容易感冒，会诱发关节炎。因此，晚上要注意保持关节的温暖，这一点尤为重要;

　　2、冬季冷空气来袭，中老年人可选择温度较高的时间段户外活动，避免肩膝关节外露，加强保暖;

　　3、有肩周炎、膝关节炎病史的中老年人，避免携带重物，尽量远离潮湿环境;

　　4.平时多注意肩、手、膝等部位的锻炼，如：爬墙运动、摆手运动等。

　　对于关节炎发作的患者，若发病期间疼痛未缓解或持续加重，请及时到疼痛科就诊，以免耽误病情。